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届きました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

  • 2017/02/20
  • 21:57
届きました‼

クローディア・シファーのワークアウトのDVD✨
ジムにまだ通っていないぶん、家でストレッチ&筋トレを少しづつしていこうと思います！
昔、やったけどかなりしんどかったのを思いだします。

何事も努力！
ストレッチでまずは180度開脚目指します。

藤谷香文🍀
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コメント

ワークアウトDVDで楽しみながらエクササイズできたらいいね！
仕事もエクササイズも楽しめたら良いえ結果がついてくると思うよ。
  • 2017/02/21(00:52)
  • しょういち URL
  • 編集

さすがに柔軟!

たまに、拝見してますが素晴らしい柔軟さですね!体調がいまいちとのこと？頑張って、仕事して下さい。

栗田さんへ

体調のことを心配してくれて本当にありがとう💖なんとか大丈夫になりました☺✨💖
  • 2017/03/01(07:21)
  • 藤谷香文 URL
  • 編集

おはようございます

返信有難う御座います。気持ちの支えとなる映画鑑賞（・∀・）イイですね！人間関係は誰しもが抱える課題です。種々仕事頑張って下さい。

栗田さんへ

栗田さん、ありがとう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆栗田さんも頑張ってネ💖
  • 2017/03/02(12:26)
  • 藤谷香文 URL
  • 編集

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